Einleitung
Einführung ins Thema
Was sind Forschungsreisen? Forschungsreisen sind zeitlich begrenzte, kreative und künstlerische Selbstreflexionserkundungen. Sie dienen dazu, eigene Erfahrungen zu machen und diese in den Alltag zu integrieren. Während dieser besonderen Zeit des Entdeckens und Erfahrens wird ein bestimmtes Thema sowie die Innenwelten intensiv beleuchtet, wodurch die Reisen nicht nur im Kopf, sondern auch durch künstlerische Ausdrucksformen stattfinden. Spielerische Tiefe prägt diese besondere Zeit des Entdeckens.
Ziel des Beitrages
Sicherlich wird sich so manch einer fragen, was diese Forschungsreisen sollen? Nach außen erscheinen sie auch ein wenig naiv, ja, als ob man nichts anderes zu tun hätte und vielleicht auch ein wenig kindlich. Vor allen Dingen löst es nicht ganz leicht ein Problem, was anliegt. Jedenfalls auf den ersten Blick. Und das, was man vielleicht erfährt, ist, dass Mudu und Sini wieder einmal Streit hatten (aus meiner Forschungsreise „Ein Klecks, eine Chance“) ;-) Aber wer braucht schon so was?!! Dass diese Erforschungen jedoch ganz viel mit einer schnellen Lösung, wenn es darauf ankommt zu tun haben und noch vieles mehr, dass will ich in diesem Beitrag etwas näher darlegen. Ziel des Beitrages ist es ,insbesondere die Gründe aufzuzeigen, wozu eine Forschungsreise dient.
Ursprung der Forschungsreisen
Geschichte und Entwicklung
Entstanden sind diese Art von mir entwickelten bzw. immer stetig am entwickelnden Forschungsreisen an sich aus einem inneren Impuls von mir heraus. Ins Innere zu schauen, in die Psyche fand ich schon immer interessant und das gepaart mit einem kreativen Prozess, ja, das sagte mir zu und da ich gerade meine neue Website hatte und nicht so ganz genau wusste, was für einen schlauen Beitrag ich schreiben sollte, kam mir die Idee, das Thema des „Fühlens“ mal mehr in den Vordergrund zu stellen. Ich wollte dieses einmal näher beleuchten und es dokumentieren. Da war der Gedanke geboren, diese Erfahrungen auf meinem Blog zu teilen. Anfangs hatte ich Schwierigkeiten mit der Technik und das hat einiges torpediert. Und der Blogbeitrag ist nicht wirklich gelungen. Und dennoch habe ich diesen Beitrag hier auf meiner Website so belassen, mit einem ehrlichen Ende. Denn auch das gehört dazu, dass man mal etwas „in den Sand setzt“. Wobei, und das ist ja immer das Tolle am kreativen Prozess, zu lernen, was gar nicht lief und wo du neu ansetzten kannst. Und das ist lernen oder auch kreativ zu sein, dir ein Ziel zu setzen, dieses abzugleichen in der Erfahrung und am Ende zu wissen, wo du stehst. Und dann geht es weiter. Und so begann der Zauber der Forschungsreisen. Sie sind mir wirklich sehr ans Herz gewachsen. Etwas, was mir gleich irgendwie gefallen hat und deshalb bleibe ich ihnen auch treu. Und für mich das wichtigste Ziel überhaupt : Spielerisch daran zugehen mit Forschergeist, Herz und Hirn.
Bedeutung und Ziel von Forschungsreisen
Und nun die große Frage, wozu dienen diese Forschungsreisen? Was ist es konkret, dass es sich für mich lohnt diese durchzuführen? Lerne ich dort etwas? Bin ich danach glücklicher? Was bringt es mir für die Zukunft? Hat es einen kurz- oder langfristigen Gewinn?
Rückblickend habe ich mir diese Reisen angeschaut und auch das, was ich dazu lernte noch einmal vor Augen geführt. Dinge die auf den ersten Blick mir auffielen und andere, etwas später. Anbei habe ich dies in bislang 10 Gründen aufgeführt. Doch letztendlich ist so eine Forschungsreise ein kleines Leben, das ich lebe. Und deshalb findet man sicher noch unendlich viele weitere Gründe:-)
11 Gründe, eine Forschungsreise zu wagen
Persönliche Weiterentwicklung
Während der Reise wirst du regelmäßig mit neuen und oft unerwarteten Situationen konfrontiert. Diese Herausforderungen zwingen dich, deine Reaktionen, Stärken und Schwächen zu reflektieren. Du lernst dich selbst besser kennen und entwickelst ein klareres Verständnis deiner Fähigkeiten und Grenzen.
Kreative Inspiration und Ausdruck
Die ungewöhnlichen Aufgabenstellungen der Forschungsreisen regen deine Kreativität an. Du wirst inspiriert, neue künstlerische Ausdrucksformen auszuprobieren und innovative Lösungen für Probleme zu finden, was deine kreative Denkweise und Problemlösungsfähigkeiten stärkt. Durch das intensive Erleben und die spielerische Herangehensweise entstehen teilweise, je nach Aufgabenstellung, besondere künstlerische Werke, die von den Erfahrungen und Erkenntnissen der Reise inspiriert sind. Du lernst spielerisch kreative Techniken kennen, so einfach im Vorbeigehen in der Praxis.
Intensive Themenerkundung
Durch das tiefe Eintauchen in ein spezifisches Thema erweiterst du dein Wissen und deine Fachkompetenz. Diese intensive Beschäftigung schärft dein analytisches Denken und deine Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge zu verstehen und zu erklären.
Der überraschende, radikal ehrliche Moment
Ja, es gibt ihn. In all meinen Forschungsreisen hatte ich einen Moment, der mir durch Mark und Bein ging. Etwas, dass ich vielleicht irgendwo 10 mal gelesen habe, und dennoch, es ist etwas anderes, wenn er dir ganz plötzlich vorgesetzt wird. Dieses Gefühl dabei macht die Erfahrung rund. So habe ich in der Forschungsreise mit der Essenz wirklich verstanden, begriffen, also mit allem , worauf es bei einem kreativen Prozess wirklich ankommt. Nicht auf die Technik, auch nicht auf deine Idee oder die Zustimmung und Bewunderung deiner Mitmenschen, auch nicht auf das Tun, nein, es ist die 100%ige Verbindung zu deiner Idee. Nichts und niemand kann zwischen diese kommen und dann erlebst du das, was man mit echter Veränderung oder auch Kreativität betitelt. IN meinem Blogbeitrag mit meiner MantelAktion im Stadtpark, ja, da hatte ich diese 100%ige Verbindung, das Gefühl, es machen zu müssen, komme was wolle, weil ich und meine Idee eins waren. Und nur durch diese Verbindung entstand für mich auch echte Veränderung und ein Werk, welches mich bis heute begleitet.
Integration neuer Erfahrungen in den Alltag
Die auf der Forschungsreise gesammelten Erfahrungen und Erkenntnisse kannst du in deinen Alltag integrieren. Du wirst flexibler und anpassungsfähiger, da du lernst, neue Perspektiven einzunehmen und kreative Lösungen für alltägliche Herausforderungen zu entwickeln.
Verbindung von Innen- und Außenwelt
Indem du dich intensiv mit deinen inneren Gedanken und Gefühlen auseinandersetzt, entwickelst du eine tiefere emotionale Intelligenz und ein besseres Verständnis für dich selbst. Diese Selbstreflexion fördert dein emotionales Wohlbefinden und deine Fähigkeit, authentische Beziehungen aufzubauen.
Konzentrationsstärkung
Forschungsreisen stärken deine Konzentrationsfähigkeit, indem sie dir ermöglichen, dich intensiv und fokussiert mit einem einzigen Thema zu beschäftigen. In einer Welt voller Ablenkungen durch ständige Benachrichtigungen und Social Media helfen dir diese Reisen, tiefes und echtes Denken zu praktizieren. Diese Fähigkeit zur konzentrierten Arbeit steigert nicht nur deine Produktivität, sondern fördert auch Achtsamkeit und geistige Klarheit im Alltag. stärkt deine Fähigkeit zur Konzentration und schenkt dir die Gelegenheit, in einer immer hektischer werdenden Welt wieder echtes, tiefes Denken zu praktizieren. Du konzentrierest dich auf ein Projekt, verfolgst dieses, setzt dir Maßstäbe, an dem du dich misst. Du verknüpfst einen Plan mit dem, was dann geschieht. Am Ende kannst du Bilanz ziehen.
Selbstverantwortung
Du bist alleine mit deinem Projekt. Niemand redet dir rein, niemand sagt dir was du zu machen hast oder bewertet dich. Nur du allein, alleine vor dieser Aufgabe, die du so lösen kannst, wie du willst. Du wirst entdecken, dass dies ähnlich ist wie ein Blick in den Spiegel. Nur noch ehrlicher. Damit musst du dir deine Antworten selbst geben, SelbstverANTWORTung.
Leidenschaft entdecken
Du fängst an, dich mit einem Thema auseinanderzusetzen und entwickelst daraus Interesse, woraus wieder Leidenschaft entstehen kann für ein bestimmtes Thema. Es wird im Prozess lebendig und du bist mittendrin.
Maßstab entwickeln
Das Entwickeln von Maßstäben für Forschungsreisen fördert zielgerichtetes Arbeiten und Selbstdisziplin. Durch klare Kriterien und Ziele kannst du deinen Fortschritt besser messen und reflektieren. Es hilft dir, strukturierter vorzugehen, was die Qualität deiner Erkenntnisse und Ergebnisse erhöht. Zudem unterstützt es dich dabei, kontinuierlich zu lernen und deine Methoden zu verbessern, was sowohl die Effektivität deiner Forschungsreisen als auch deine persönliche Entwicklung stärkt.
Förderung von Tugenden wie Zuverlässigkeit, Durchhaltevermögen, Interesse
Forschungsreisen fördern Tugenden wie Zuverlässigkeit, Durchhaltevermögen und Interesse. Indem du dich auf ein Thema festlegst und es konsequent verfolgst, entwickelst du die Fähigkeit, auch bei Herausforderungen dranzubleiben und Aufgaben zuverlässig zu erledigen. Dein anhaltendes Interesse an der Erforschung neuer Bereiche stärkt dein Engagement und deine Neugier. Diese Eigenschaften bereichern nicht nur deine Forschungsreisen, sondern wirken sich auch positiv auf deinen beruflichen und persönlichen Alltag aus.
Persönliche Erfahrungen
Jede einzelne Forschungsreise hat mir eine neue Entdeckung und Erfahrung gebracht, die meine Wahrnehmung erweitert und damit meine Summe an Möglichkeiten wachsen lässt.
Die letzte Forschungsreise mit den Kastanien hat mich viel über die Konzepte von Mangel und Fülle gelehrt. Ich habe gelernt, wie es sich genau anfühlt, wenn ich im Mangel bin und wie lange es dauert wieder ins Gleichgewicht zu kommen und wie ich damit umgehe. Dabei ergab sich für mich noch eine so intensive Erfahrung bzw. auch Erkenntnis, dafür bin ich bis heute dankbar. Denn sie hat lange unbewusst mein Leben gesteuert. Ist sehr persönlich, deshalb breite ich das jetzt nicht so aus. Diese Übung bleibt allgemein aber ein Muss für jeden, der mehr über sein Verhältnis zu Fülle und Mangel wissen will.
Während der Forschungsreise „All the Colours of You“ habe ich entdeckt, dass ich meine ganz eigenen Farben habe, die sich stetig wiederholen und bestimmte Bedeutungen für mich tragen. Beispielsweise steht Hellblau für mich für das Hier und Jetzt. Und so wie jeder seine Farben hat, so hat jeder seine besondere Seiten, so will ich es mal formulieren.
Im „Möglichkeitenrausch“ habe ich erkannt, dass es viele Wahlmöglichkeiten gibt und dass man nicht gleich die erstbeste wählen sollte. Es lohnt sich, weiterzuschauen und verschiedene Optionen zu prüfen.
Rückblickend ist es spannend, meine Texte und Erfahrungen noch einmal zu lesen. Diese Reflexionen sind besonders wertvoll, wenn ich ein bestimmtes Problem in meinem Leben habe. Durch das Durchschauen meiner Erfahrungstexte finde ich oft Inspiration und Ansätze, um an einer Lösung zu arbeiten.
Planung und Vorbereitung
Eine gute Vorbereitung ist alles. Ja, und das ist es auch bei den Forschungsreisen. Anfangs bin ich einfach so hineingestartet. Und teilweise war das auch förderlich, denn wenn ich mir vorher so viele Gedanken gemacht hätte, dann wäre sicherlich bislang noch keine Forschungsreise durchgeführt. Also Mut damit es einfach zu machen. Ja, und nun merke ich aber, dass ein wenig Struktur dem Inhalt gut täte. Etwas Überlegung vorab, welchen Rahmen und auch nach welchem Maßstab das Ganze laufen soll . Und dies ist sicherlich von Forschungsreise zu Forschungsreise anders, und auch von Individuum zu Individuum.
Dokumentation und Auswertung
Die Dokumentation und Auswertung sind wesentliche Bestandteile einer Forschungsreise. Sie gewährleisten, dass die gesammelten Erfahrungen und Erkenntnisse systematisch festgehalten und analysiert werden.
Nutzen im Alltag
Kreative Forschungsreisen bieten zahlreiche Vorteile, die weit über die eigentliche Reise hinausgehen und den Alltag nachhaltig bereichern. Eine der wichtigsten Errungenschaften solcher Reisen ist die Fähigkeit, sich intensiv und ohne Ablenkung auf ein Thema zu konzentrieren. In unserer heutigen, stark digitalisierten Welt, in der ständige Benachrichtigungen und Social Media unsere Aufmerksamkeit fragmentieren, ermöglicht eine Forschungsreise ein tiefes und echtes Denken. Diese wiedererlangte Fähigkeit zur Fokussierung steigert nicht nur die Produktivität, sondern fördert auch die Achtsamkeit im täglichen Leben.
Darüber hinaus fördern kreative Forschungsreisen die persönliche Weiterentwicklung. Während der Reise lernst du, dich in ungewohnten Situationen zurechtzufinden, was deine Anpassungsfähigkeit und Problemlösungsfähigkeiten stärkt. Diese Erfahrungen machen dich widerstandsfähiger und flexibler im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Die intensive Auseinandersetzung mit neuen Themen erweitert deinen Horizont und schärft dein analytisches Denken. Du entwickelst die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge besser zu verstehen und zu erklären, was dir auch in beruflichen und privaten Kontexten zugutekommt.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Förderung kreativer Inspiration und des künstlerischen Ausdrucks. Die intensiven Erlebnisse und ungewöhnlichen Umgebungen auf einer Forschungsreise regen deine Kreativität an und inspirieren dich zu neuen Ideen und Projekten. Diese kreative Energie kann in den Alltag übertragen werden, sei es in Form von Hobbys, künstlerischen Aktivitäten oder innovativen Ansätzen in deinem Beruf.
Die persönliche Reflexion, die während einer Forschungsreise stattfindet, trägt zudem zur emotionalen Intelligenz bei. Indem du dich intensiv mit deinen eigenen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzt, entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und andere. Dies fördert authentische Beziehungen und verbessert deine Fähigkeit, empathisch und mitfühlend auf deine Mitmenschen einzugehen.
Letztlich helfen die auf einer Forschungsreise gesammelten Erfahrungen dabei, eine neue Perspektive auf das Leben zu gewinnen. Du lernst, die kleinen Dinge zu schätzen und eine gewisse Gelassenheit zu entwickeln, die dir im Alltag mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden bringt. Durch die Integration der auf der Reise gewonnenen Erkenntnisse und Fähigkeiten wirst du nicht nur bereichert, sondern auch besser vorbereitet, um den Anforderungen des täglichen Lebens mit Kreativität, Fokus und innerer Stärke zu begegnen.
Fazit
Forschungsreisen – sie sind meiner Meinung ein wertvolles Instrument, das in unserer modernen Welt, geprägt von ständiger Ablenkung und digitaler Reizüberflutung, zunehmend an Bedeutung gewinnen könnte. Diese kreativen und künstlerischen Selbstreflexionserkundungen ermöglichen es, sich intensiv auf ein Thema zu konzentrieren und echtes, tiefes Denken zu praktizieren. Dies verbessert nicht nur die Produktivität, sondern fördert auch die Achtsamkeit und Zufriedenheit im Alltag. Obwohl ich ein Herz für die jungen Menschen habe, spreche ich auch die an, die etwas älter sind oder schon fast „alt“, je nachdem wie man sich fühlt. Es bereichert einfach das Leben und die Wahrnehmung vergrößert sich.
Was für mich einfach so aus Freude und Interesse entstanden ist, hat sich nun für mich als eine feste Konstante in meinem Leben integriert, welche ich nimmer mehr missen möchte. Mein bester Spiegel, der mich manchmal richtig fies ins Gesicht lächelt. Und ein Quell auch für Alltagsprobleme und, das Wichtigste überhaupt, unsere Intuition wird so ganz nebenbei gestärkt. So kannst du im Alltag schneller, leichter und gewinnbringender für dich Entscheidungen treffen. Was will man mehr?
Nun, vielleicht gehören dazu noch so einige Reisen. Aber dazu bin ich da, um immer wieder eine neue besondere Reise anzubieten.
Wenn du Lust hast, diesen bereichernden Weg zu beschreiten, fordere den Leitfaden an (bald erhältlich- einfach Mail an info@sandra-beimgraben.de schicken mit dem Codewort „Leitfaden“), tausche dich mit anderen aus und integriere die Erfahrungen aus den Forschungsreisen in dein Leben. Setze dir Ziele, verfolge sie konsequent und wachse dabei über dich hinaus. Werde dein eigener Führer und nutze die kreativen Prozesse, um dich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Gerade derzeit brauchen wir Menschen, die denken, fühlen und handeln können, und die mutig genug sind, wirklich Neues aufzubauen.
Abschluss – Was sagst du dazu?
Was denkst du über kreative Forschungsreisen und ihre Vorteile für den Alltag? Hast du selbst schon einmal eine ähnliche Reise unternommen oder überlegst du vielleicht, es einmal auszuprobieren? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Lass uns darüber sprechen, wie solche Reisen dein Leben bereichern könnten und welche neuen Perspektiven sie eröffnen. Dein Feedback und deine Ideen sind unschätzbar wertvoll – sie inspirieren nicht nur mich, sondern auch andere Leser. Ich freue mich auf deine Kommentare und den Austausch mit dir!
Deine Spiel- und Forschungsgefährtin Sandra